气功的宗旨在于促进身心健康,但迄今为止流派众多的气功大师的著作,大多是讲“身”的,即规定身体姿态套路、吐纳呼息的规范程式,而关于“心”的方面,即与身体同构的心理变化则很少涉及。本书是第一次全面系统地论述了气功的“心”的方面。具体内容,论述了中国气功的发展;气功开发智力;气功优化情绪、意志与性格;气功防治心身疾病,气功入静的心理分析等,此外作者对气功状态下的心理效应作了多种功法心理效应的实验研究。
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