图书简介
“我为什么经常感到疲惫?”“我该怎样做才会感觉好些?”……这些问题经常困扰着整日忙碌的人们。本书解释了这些问题,并对此提供了有效的解决方案。
朱迪思·欧洛芙博士为读者开出以下10个处方:1.唤醒你的直觉,焕发你的青春;2.找到一条修身的精神之路;3.设计一种通过饮食、锻炼和保健来唤醒能量的途径;4.产生积极能量,对抗消极情绪;5.建立一种发自内心的性爱观;6.向创造性和灵感敞开你的心扉;7.赞美欢笑、无拘束和静养康元的神圣性;8.吸引积极的人,创造积极的环境;9.保护你自己,避开能量吸血鬼;10.产生充沛的感情。
从本书中,读者或许能够得到更多让自己充满自信的方法,让自己积极起来。
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